シンスプリントとは？ シンスプリント（脛骨過労性骨膜炎）とは、すねの内側（脛骨の下1/3あたり）に痛みが生じるスポーツ障害の一つです。 主な原因は、繰り返しの運動による脛骨への過度な負担です。特に、ランニングやジャンプを […]

🦵オスグッド病（オスグッド・シュラッター病）について1. オスグッド病とは？オスグッド病は、成長期（おもに10～15歳）のスポーツをする子どもに多くみられる膝の痛みです。膝の少し下にある「脛骨粗面（けいこつそめん）」とい […]

サッカーやバスケットボール等のスポーツで着地時に足をねじったりジャンプ時の着地の時に相手選手の足の上にのってしまったりして関節に無理な力が加わり関節を支えている靭帯が損傷した状態のことを指します。 足首の捻挫のほとんどは […]